SMARPP-24(再使用予防プログラム)予定表
| 日付 | 内容 |
| ０２月０７日(木)１４：００～ | 第２２回 あなたを傷つける人間関係 |
| ０２月１４日(木)１４：００～ | 第２３回 「強くなるより賢くなれ」 |
| ０２月２１日(木)１４：００～ | 第２４回 あなたの再発・再使用のサイクルは？ |
| ０２月２８日(木)１４：００～ | 第０１回 なぜアルコールや薬物をやめなくてはいけないの？ |
| ０３月０７日(木)１４：００～ | 第０２回 引き金と欲求 |
| ０３月１４日(木)１４：００～ | 第０３回 薬物・アルコールのある生活からの回復段階 |
| ０３月２８日(木)１４：００～ | 第０４回 あなたのまわりにある引き金について |
| ０４月０４日(木)１４：００～ | 第０５回 あなたのなかにある引き金について |
| ０４月１１日(木)１４：００～ | 第０６回 薬物・アルコールを使わない生活を送るための注意事項 |
アルコールや薬物をやめることは簡単です。むずかしいのは「やめ続けること」です。その為に今日一日・・・今日だけはアルコールや薬物を使わずにすごそう。使うのは明日にしよう。この今日一日を続けよう。
「自分にとって大事な物ランキング」が変化していませんか？
最初の一杯を遠ざけよう。
治癒せず、進行性で、致命的な病気である事を忘れずに最初の一杯に今日一日だけ手を付けずにいたら、回復する事は可能です。
一人では止めることは出来ない。無駄な抵抗は止めよう。
断酒に卒業はありません。もうそろそろ飲んでも大丈夫はありません。
断酒優先をいつも考えよう。
依存症者の最大の敵は自分自身でありお酒ではありません。
人に頼れない、物にしか頼れない
人を信じられない、物も信じられない
自立とはアルコールや薬物に依存する生活から沢山の物や人に依存するようになれること
アルコールや薬物の事ばかり考えるようになってきたら要注意。