SMARPP-24(再使用予防プログラム)予定表
| 日付 | 内容 |
| ０９月０６日(木)１４：００～ | 第２０回 アルコールによる身体の障害 |
| ０９月１３日(木)１４：００～ | 第２２回 あなたを傷つける人間関係 |
| ０９月２０日(木)１４：００～ | 第２３回 「強くなるより賢くなれ」 |
| ０９月２７日(木)１４：００～ | 第２４回 あなたの再発・再使用のサイクルは？ |
| １０月０４日(木)１４：００～ | 第０１回 なぜアルコールや薬物をやめなくてはいけないの？ |
| １０月１１日(木)１４：００～ | 第０２回 引き金と欲求 |
| １０月１８日(木)１４：００～ | 第０３回 薬物・アルコールのある生活からの回復段階 |
| １０月２５日(木)１４：００～ | 第０４回 あなたのまわりにある引き金について |
| １１月０１日(木)１４：００～ | 第０５回 あなたのなかにある引き金について |
アルコールや薬物をやめることは簡単です。むずかしいのは「やめ続けること」です。その為に今日一日・・・今日だけはアルコールや薬物を使わずにすごそう。使うのは明日にしよう。この今日一日を続けよう。
最初の一杯を遠ざけよう。
治癒せず、進行性で、致命的な病気である事を忘れずに最初の一杯に今日一日だけ手を付けずにいたら、回復する事は可能です。
一人では止めることは出来ない。無駄な抵抗は止めよう。
断酒に卒業はありません。もうそろそろ飲んでも大丈夫はありません。
断酒優先をいつも考えよう。
依存症者の最大の敵は自分自身でありお酒ではありません。
人に頼れない、物にしか頼れない
人を信じられない、物も信じられない
自立とは特定の物や人に依存する生活から沢山の物や人に依存するようになれること